Началось! Выпал снег, витрины в маазниах украшены, предновогоднее настроение потихоньку появляется у окружающих людей. Самое время печь "долгоиграющие" кексы, пудинги, штоллены. Я пока еще не нашла того самого-самого лучшего рецепта рождественского кекса, поэтому каждый год я нахожу новые рецепты и готовлю по ним ( Read more... )

Н эту запись меня подтолкнула, во-первых, начавшаяся запись на 100-дневный воркаут у отличного человека под ником kit_karson, во-вторых, пост Алены alenakogotkova о ее питании и, в-третьих, найденный на ноутбуке тезисный конспект по прочитанному в журнале Олега olegtern. Собственно этот конспект я и решила опубликовать здесь. Вдруг, он кому-то еще кроме меня будет полезным.


( Read more... )